круши

5 причини поради, които крушите са супер полезни

5 причини поради, които крушите са супер полезни

Освен всичко друго, те могат да засилят имунната ви системаСтара поговорка гласи: „Една ябълка на ден държи лекаря далеч“. Макар да знаем, че не можем да сравняваме ябълките с крушите, все пак ще го направим. Защото крушите също са изключително полезни. Даваме ви пет причини, поради които трябва да ядете круши всеки ден. 1. Крушите са чудесни за сърцето и кръвоносните съдове Това се дължи на фибрите в плодовете. Те могат да помогнат за понижаване на холестерола и кръвното налягане.2. По - малък шанс за диабет тип 2 Освен фибри, крушите съдържат и флаваноли и антиациди. Тези три се обединяват, за да намалят риска от…
Прочети повече